Ayurveda og yogaretreat i Sri Lanka. Magasinet Psykologi + Fit Living

Et yogaretreat på et ayurvedaresort på Sri Lanka er en stor oplevelse.  Et udfordrende kurophold og en livgivende modgift mod det travle storbyliv med daglig massage, ayurvedisk kost, behandlinger og yoga.

Allerede ved ankomsten bliver det klart, at Barberyn Reef Ayurveda Resort ikke er et helt almindeligt hotel. Receptionisten giver mig smilende nøglen til værelset med ordene: ”Velkommen, madam. Dit patientnummer er 83, og din første konsultation hos lægen er kl. 15.00.”
Jeg er tjekket ind på et af Sri Lankas ældste og mest autentiske ayurvedaresorts og er allerede blevet til en patient. Sammen med 17 andre er jeg taget med med yogaunderviseren Brit Mølgaard og hendes Green Heart Yoga yogastudie til Sri Lanka på et 9 dages yogaretreat og et ayurvedisk kurophold. Læs to forskellige artikler om opholdet her:
Magasinet Psykologi: Rejsereportage Sri Lanka
Magasinet Fit Living: Yogaretreat Sri Lanka